9 formas de eliminar a celulite

Oi, gente! Calorzinho chegando, começam os projetos verão 2050 e a mulherada fica doida pensando no corpinho que vão exibir nas prais, rios, piscinas e afins. E se tem um trem chato que pega pesado na maioria das mulheres é a tal da celulite. Eu não quero incentivar ninguém a seguir a ditadura da beleza, mas celulites mutas vezes são resultado de hábitos não saudáveis,má circulação no local, alimentação desregrada e sedentarismo. Com algumas atitudes e métodos é possível reduzir os efeitos dos furinhos indesejáveis. Por isso, fiz uma listinha com 9 formas de eliminar a celulite. Confiram:


Elimine as toxinas
Beba muuuita água. Não só pra isso, mas para sua saúde em geral. A melhor forma de eliminar as toxinas, é ingerir líquidos e se manter bem hidratada. E também cuide muito bem do seu intestino, porque se ele não funciona bem, o corpo acaba acumulando toxinas.

Sal do mal 
Já vi gente falando que diminuiu horrores das celulites depois que fez uma dieta com uso mínimo de sal e carboidratos. Esse vilãozinho provoca a retenção de líquidos no organismo e pode piorar o caso das suas celulites. Evite tudo o que contém muito sódio: produtos enlatados, industrializados, em conserva, etc. Procure investir em outros temperos naturais, como o orégano, cebolinha, manjericão ou invista no sal light que tem 50% menos de sódio. Lembrando que o sódio também está presentes em doces, bolachas recheadas, refrigerantes, etc.

Diminua cafeína e alcoól
Essas substâncias provocam constrição de pequenos vasos sanguíneos, o que prejudica a ciruculação e favorece o inchaço, que piora as celulites. 

Esfoliação 
A esfoliação tem vários benefícios: retira as células mortas, deixa a pele mais suave, estilmula a produção de colágeno, melhora a circulação sanguínea e consequentemente minimiza a celulite. O ideal é fazer de 15 em 15 dias.

Cremes anticelulite 
Esses cremes não fazem milagres, mas podem ser grandes aliados no tratamento contra as celulites. Os resultados são mais visíveis em celulites de grau I e II. E não dá pra usar com relaxo, viu? Tem que usar todo dia e pelo menos por 2 meses pra ver algum resultado significativo. É ótimo para ser usado acomanhado de uma boa alimentação, exercícios, massagens e tratamentos. 

Drenagem linfática 
A drenagem tem o objetivo de estimular o sistema linfático - um sistema de vasos que movem fuidos pelo corpo. Essa técnica ajuda a combater a retenção de líquido, ativa a circulação e combate à celulite. 

Exercícios físicos 
Um dos grandes vilões da celulite, é a má circulação da área afetada. E se tem uma coisa boa para melhorar essa circulção e, consequentemente, a celulite, são os exercícios físicos. Invista nas atividas aeróbicas como corrida, caminhada e bicicleta. E não deixe a musculação de lado! Quando a sua musculatura cresce, ela esmaga as celulites. Faz bem pra sua saúde em geral, elimina as celulites e ainda queima as gordurinhas.

Alimentação 
Não adianta querer ter um corpo e pele saudável e não cuidar da alimentação. Invista em alimentos com Vitamina C, como morango, acerola, laranja; essa vitamina estimula a produção do colágeno. Não fique sem ômega 3, que tem um papel importante na saúde da pele; azeite de oliva extra virgem, que tem ação anti-inflamatória; folhas verde-escuras, que melhoram a circulação e desintoxicam; alimentos integrais; uva escura; frutas vermelhas; maçãs, tomates e castanhas; etc. 

Tratamentos esteticos 
Há quem prefira investir nos tratamentos estéticos, por causa da correria da vida, grau avançado de celulite ou idade. Existem vários tratamentos no mercado e é indicado consultar um médico especializado que vai recomendar qual o melhor tratamento para o seu caso. Alguns dos tratamentos mais comuns contra a celulite são: Carboxiterapia, radiofrequência, endermologia, Manthus, etc.

E aí, o que acharam do post? Comentem!
Beijos <3




Desafio de looks: Tricot


Oii! Depois de algumas eras, o Desafio de Looks voltou! E o tema dessa vez é  tricot. Além de ser peça chave no inverno, ele pode ser usado em outras estações quando o clima estiver fresquinho. o meu, por exemplo, é leve e cheio de furinhos. Meu xodó! O que eu achei legal nessa "edição" foi que cada uma de nós montou um look num estilo diferente: o meu é mais menininha, o da Renata é mais diva e a Raquel montou um look esportivo. Confiram:








































Os Looks das outras duas blogueiras que participaram do desafio:


Rê do blog Renata Truchinski


Raquel do blog De Repente Fashion

E aí, o que acharam dos looks? Comentem! 
Beijos <3




Recadinho: Comecei a estagiar!



Oi, gente! Comecei a trabalhar faz quase um mês. E está sendo uma experiência nova, já que é o meu primeiro estágio. Até um tempo atrás, eu não tinha planos de começar a trabalhar esse semestre ou no próximo. Estou numa fase bem prática da faculdade de Jornalismo, o que demanda mais tempo na produção dos trabalhos. Mas quando surgiu a oportunidade de trabalhar como gerente de mídias sociais, me interessei na hora. Cuidar de redes sociais é algo que eu já faço há muito tempo por causa do blog, portanto a ideia de ganhar para fazer isso por uma empresa, me chamou muito a atenção e não pensei duas vezes em começar. 
E confesso que estou gostando muito! É um trabalho gostoso pra quem gosta de fotografar, criar postagens e cuidar das redes sociais. Quando eu estiver mais "expert" no assunto, faço um post sobre isso aqui no blog. Apesar de ter começado a acordar cedo (minha facul é à tarde), cumprir horário, e ter uma vida totalmente mais corrida do que eu tinha antes, trabalhar é importante e ter seu próprio dinheiro é uma experiência muito legal e gratificante. Ter um emprego ou estágio, é caminhar em direção á independência, e como meu pai sempre diz, o trabalho traz dignidade.
A questão principal, o que me fez escrever esse post, além de dividir o meu dia-a-dia com vocês, foi a correria e como ela afeta as coisas aqui no blog. A junção faculdade + estágio + academia + viagens (meus pais e meu namorado moram longe), tem me deixado louca! Haha. Minha vida era super tranquila e mudou de uma hora pra outra, e eu ainda estou em fase de adaptação. Os últimos posts aqui do blog foram repetitivos, até porque o meu ensaio fotográfico foi dividido em várias partes (tem mais, viu?), ainda tem as fotos do evento Casa Cor, tenho looks fotografados que ainda não postei, mas quero que os posts do blog continuem diversificados, tratando de vários assuntos diferentes, sem ficar tudo muto repetitivo. Conto com a compreensão de vocês! Estou procurando uma forma de organizar tudo isso o mais rápido possível. Um beijo enorme! 
  

Como usar chapéu Floppy no verão


Oi, lindas! Tudo bem? Quem está ligada nas tendências deve ter percebido o quanto o chapéu Floppy foi uma peça "must have" do inverno de 2014. Esse modelo foi inventado e foi hit dos anos 70 e tem uma pegada boho-chic. A sua característica principal é a aba larga e flexível e o topo arredondado. Se bem usado, o Floppy deixa o look mais elegante e estiloso. 
Ontem eu comprei um Floppy pra chamar de meu. O Aliexpress é uma maravilha pra essas coisas: custou menos de 8 dólares. Se quiser conferir, é só clicar aqui. Ultimamente tenho achado incrível as composições boho-chic, e os chapéus são algumas das peças chaves desse estilo. Como já estamos entrando na primavera, me perguntei: Como usar o chapéu Floppy no verão? Compensa investir? Procurei inspirações na internet e achei várias. Então resolvi fazer um post pra vocês:

Com short

Com saia longa
Com saia/vestido

Com calça

Com vestido longo

Os meus looks preferidos são os com saia/vestido longo, e vocês? Comentem!
Beijos <3




Encarnando um personagem - Parte III do Ensaio Fotográfico

Por que "Encarnando um personagem"? Simples: Não faz meu tipo sair por aí de vestido, coturno e uma espingarda na mão, haha. Essa parte do ensaio é bem diferente e um tanto quanto histórica: O local é uma antiga Usina de Açúcar desativada, o vestido era da minha mãe e essa espingarda é uma das relíquias da guerra do Paraguai. Juntando tudo isso, deu essa coisa bonita e rústica. Só faltou um zumbi pra lembrar um episódio de The Walking Dead, hahaha.

Lembrando que quem fez as fotos foi o Lusival Junior, clique aqui para conhecer o melhor o trabalho dele. E para conferir as duas primeiras partes, é só clicar aqui e aqui.


O que acharam dessa parte do ensaio? Comentem! 
Beijos <3

Evento Casa Cor: Ambiente Retrô


Olá! Os posts do meu ensaio fotográfico ainda não acabaram, viu? Mas para dar uma variada nos posts, vou intercalá-los com outros temas. Essa semana eu fui ao evento Casa Cor, que está acontecendo aqui em Campo Grande - MS (esse é o último fim de semana!). Segundo o site da Casa cor, o evento "teve início no Brasil em 1987, com a realização da primeira edição em uma residência, no bairro do Jardim Europa, em São Paulo. Na ocasião, 22 ambientes foram decorados por 25 profissionais e visitados por 7 mil pessoas." Desde então, a Casa cor se tornou referência de bom gosto e atualmente é uma das mais completas mostras de arquitetura, decoração e paisagismo das Américas.  

De início eu não estava muito animada pra ir, mas era porque eu não tinha noção nenhuma do que ia ver! Quando entrei e comecei a ver os ambientes, fiquei doida! Tinha cada coisa linda e surreal que fiquei encantada. Quem ama arquitetura e decoração não pode perder um evento desse por nada. Tanto que saí tirando foto de tudo quanto é coisa, e portanto, terei alguns posts sobre a Casa Cor aqui no blog, haha. Infelizmente, fui perto do horário de fechar e tive que ver tudo com pressa. Mas valeu muito a pena! 

Esse Ambiente Retrô foi o primeiro que entrei e um dos meus preferidos. Amo objetos retrô, móveis coloridos e de ferro. Sem contar que tenho uma paixão platônica pelo carro Evoque da Range Rover <3.  



Um pouco do look com kimono que eu usei no dia:


 E aí, o que acharam das fotos e do ambiente? Comentem!

Beijos <3

Sessão de fotos by Lusival Jr. - parte 2


Oii! Segunda parte dessa sessão fotográfica maravilhosa que o Lusival Junior fez! Pra quem ainda não viu o primeiro, é só clicar aqui. Essas fotos foram feitas numa antiga pedreira, e o resultado ficou essa coisa linda e diferente. Esse conjuntinho fofo é da Loja Maria Antonieta aqui de Campo Grande. Os links do Junior e da Loja estão no final do post. Confiram:
















LUSIVAL JUNIOR: Site / Fanpage / Instagram: @Lusival_junior

LOJA MARIA ANTONIETA: instagram: @Lojamariaantonietams / Whatsapp: (67) 84031700 / lojamariaantonietams@gmail.com

O que acharam da parte 2 das fotos? Comentem!
Beijos <3